Requisiti:
Possesso di brevetto di 1° grado o equivalente o superamento di prove attitudinali.
Età minima di 16 anni.
Visita medica di idoneità.

Lezioni di teoria (minimo 8 ore):
L'attrezzatura dell'apneista.
Nozioni di fisica.
Prove di compensazione.
Prove di apnea.
Anatomia del corpo umano.
Fisiologia respiratoria.
Fisiopatologia dell'immersione in apnea.
Corretta esecuzione dell'immersione in apnea.
Gestione delle emergenze dell'apneista, primo soccorso e rianimazione.
Principi e leggi di fisica.
Apparecchiature e strumenti subacquei.
Fisiopatologia dell'immersione con ARA.
Programmazione e corretta esecuzione dell'immersione con ARA.
Gestione delle emergenze con ARA.
Norme e legislazioni inerenti l'attività subacquea.
Comportamento in acque libere.
Nodi e segnali.

Lezioni in bacino delimitato (di solito in piscina, minimo 16 ore):
Nuoto in superficie.
Nuoto in immersione.
Apnee in espirazione non massima.
Recupero oggetti.
Sostenimento del peso.
Equipaggiamento sul fondo.
Recupero e trasporto di un compagno in apnea.
Pinnegiamento.
Capovolte di diverso tipo.
Pesata e respirazione con ARA.
Percorsi in superficie ed in immersione con ARA.
Percorsi con variazione della condizione idrostatica.
Equilibrio idrostatico con jacket.
Percorsi in coppia con ARA.

Lezioni in acque libere (mare, lago - minimo 5)
Immersioni per capovolta.
Percorso in immersione ed in superficie.
Immersione d'ambientamento.
Immersioni di vario tipo.